Dažniausiai užduodami klausimai apie KMI skaičiuoklę
Kas yra KMI?
KMI, arba kūno masės indeksas, yra rodiklis, siejantis svorį su ūgiu. Jis dažnai naudojamas įvertinti, ar svoris ūgio atžvilgiu yra mažas, normalus, didelis ar labai didelis.
Kaip apskaičiuojamas KMI?
Standartinė formulė yra KMI = svoris (kg) / ūgis (m)^2. Ši skaičiuoklė priima tiek metrines, tiek imperines reikšmes ir prieš parodydama rezultatą jas automatiškai konvertuoja.
Koks KMI intervalas laikomas normaliu?
Suaugusiesiems normaliu KMI intervalu dažnai laikomas maždaug 18.5–25. Skaičiuoklė taip pat parodo numanomą sveiko svorio ribą pagal įvestą ūgį.
Kuo skiriasi KMI ir naujasis KMI?
Skaičiuoklė rodo tiek tradicinį KMI, tiek naująjį KMI. Naujesnė versija pakoreguoja formulę, kad sumažintų dalį su ūgiu susijusio iškraipymo pradinėje KMI formulėje, ypač labai žemiems ir labai aukštiems žmonėms.
Ar KMI visada tikslus?
Ne. KMI yra naudingas orientacinis rodiklis, bet jis tiesiogiai nematuoja kūno riebalų, raumenų masės, amžiaus ar kūno sudėties. Todėl jis gali būti mažiau reprezentatyvus sportininkams, vyresnio amžiaus žmonėms, nėščiosioms ir kai kuriems vaikams ar paaugliams.
Ar galiu naudoti pėdas, colius, svarus, kilogramus ir centimetrus?
Taip. Ūgį galite įvesti cm arba ft/in, o svorį kg arba lb. Skaičiuoklė palaiko reikšmių sinchronizavimą abiem kryptimis.