Калкулатор за ИТМ: изчислете индекса на телесна маса по ръст и тегло, проверете ИТМ категорията и преценете здравословния диапазон на теглото.
Често задавани въпроси за калкулатора за ИТМ
Какво е ИТМ?
ИТМ, или индекс на телесна маса, е мярка, която свързва теглото с ръста. Често се използва, за да се прецени дали теглото е ниско, нормално, високо или много високо спрямо ръста.
Как се изчислява ИТМ?
Стандартната формула е ИТМ = тегло (кг) / ръст (м)^2. Този калкулатор приема както метрични, така и имперски стойности и ги преобразува автоматично преди показване на резултата.
Кой диапазон на ИТМ се счита за нормален?
При възрастни за нормален диапазон на ИТМ често се приема приблизително 18.5 до 25. Калкулаторът показва и ориентировъчен диапазон на здравословно тегло за въведения ръст.
Каква е разликата между ИТМ и нов ИТМ?
Калкулаторът показва както традиционния ИТМ, така и новия ИТМ. По-новата версия коригира формулата, за да намали част от изкривяването, свързано с ръста в оригиналната формула, особено при много ниски и много високи хора.
Винаги ли ИТМ е точен?
Не. ИТМ е полезна ориентировъчна стойност, но не измерва директно телесните мазнини, мускулната маса, възрастта или телесния състав. Затова може да е по-малко представителен за спортисти, възрастни хора, бременни и някои деца или тийнейджъри.
Мога ли да използвам футове, инчове, паундове, килограми и сантиметри?
Да. Можете да въведете ръст в см или ft/in и тегло в кг или lb. Калкулаторът поддържа стойностите синхронизирани и в двете посоки.