Kalkulačka ideálnej hmotnosti na porovnanie odhadov podľa Robinsona, Millera, Devina, Hamwiho a zdravého rozmedzia BMI na základe výšky, veku a pohlavia.
Táto kalkulačka ideálnej hmotnosti porovnáva viacero často používaných vzorcov pre dospelých vrátane Devine, Hamwi, Robinson a Miller. Zobrazuje aj zdravé rozmedzie BMI ako ďalší referenčný bod podľa výšky.
Vzorce sú užitočné na rýchlu orientáciu a porovnanie, ale samy osebe nie sú osobným zdravotným cieľom. Nezohľadňujú priamo zloženie tela, svalovú hmotu, tehotenstvo, špecifické klinické potreby ani atletickú stavbu tela.
Upozornenie: Táto kalkulačka poskytuje všeobecné odhady ideálnej hmotnosti na základe štandardných vzorcov. Výsledky sa môžu líšiť a nezohľadňujú individuálne faktory, ako je zloženie tela alebo zdravotný stav. Používajte tieto hodnoty ako orientačné vodidlo, nie ako lekársku radu. Pre osobné odporúčania sa obráťte na zdravotníckeho odborníka.
Vzorec
-
Zdravé rozmedzie BMI
-
Zdravé rozmedzie BMI
Robinsonov vzorec
Millerov vzorec
Devinov vzorec
Hamwiho vzorec
Vzorec
| Vzorec |
Následok |
| Robinsonov vzorec | - |
| Millerov vzorec | - |
| Devinov vzorec | - |
| Hamwiho vzorec | - |
| Zdravé rozmedzie BMI | - |
Vzorce ideálnej hmotnosti sú všeobecné referenčné hodnoty. Nezohľadňujú zloženie tela, svalovú hmotu, zdravotný stav ani individuálne ciele.
Kalkulačka ideálnej hmotnosti FAQ
Čo je ideálna telesná hmotnosť?
Ideálna telesná hmotnosť je odhad referenčnej hmotnosti podľa vzorca pre danú výšku a pohlavie. Najlepšie slúži ako porovnávacia hodnota, nie ako absolútny zdravotný cieľ.
Ktorý vzorec ideálnej hmotnosti je najlepší?
Neexistuje jeden najlepší vzorec pre každého. Devine, Hamwi, Robinson a Miller používajú odlišné predpoklady, preto je užitočnejšie porovnať viac výsledkov.
Prečo kalkulačka ukazuje aj zdravé rozmedzie BMI?
Zdravé rozmedzie BMI poskytuje hmotnostný interval podľa výšky od BMI 18.5 do 25. Je to druhý referenčný bod vedľa klasických vzorcov.
Môžu kalkulačku používať deti a tínedžeri?
Nie ako klinický cieľ. Vzorce sú určené pre dospelých. U osôb mladších ako 18 rokov sa zdravá hmotnosť zvyčajne hodnotí BMI percentilmi podľa veku a pohlavia.
Prečo sú výsledky iba odhady?
Nezohľadňujú svalovú hmotu, zloženie tela, atletickú postavu, tehotenstvo, zmeny vekom ani zdravotné stavy. Sú to všeobecné referencie, nie osobné odporúčanie.