Ideālā svara kalkulators Robinsona, Millera, Devine un Hamwi formulu, kā arī veselīga BMI diapazona salīdzināšanai pēc auguma, vecuma un dzimuma.
Šis ideālā svara kalkulators salīdzina vairākas bieži izmantotas pieaugušo atsauces formulas, tostarp Devine, Hamwi, Robinson un Miller. Tas parāda arī veselīgu BMI diapazonu kā papildu orientieri pēc auguma.
Formulas ir noderīgas ātrai pārbaudei un salīdzināšanai, bet pašas par sevi nav individuāls veselības mērķis. Tās tieši neņem vērā ķermeņa sastāvu, muskuļu masu, grūtniecību, īpašas klīniskas vajadzības vai atlētisku ķermeņa uzbūvi.
Piezīme: šis kalkulators sniedz vispārīgus ideālā svara novērtējumus, balstoties uz standarta formulām. Rezultāti var atšķirties un neņem vērā individuālus faktorus, piemēram, ķermeņa sastāvu vai veselības stāvokli. Izmantojiet šīs vērtības kā vadlīniju, nevis medicīnisku padomu. Personīgiem ieteikumiem konsultējieties ar veselības aprūpes speciālistu.
Formula
-
Veselīgs BMI diapazons
-
Veselīgs BMI diapazons
Robinsona formula
Millera formula
Devine formula
Hamwi formula
Formula
| Formula |
Rezultāts |
| Robinsona formula | - |
| Millera formula | - |
| Devine formula | - |
| Hamwi formula | - |
| Veselīgs BMI diapazons | - |
Ideālā svara formulas ir vispārīgas atsauces vērtības. Tās neņem vērā ķermeņa sastāvu, muskuļu masu, veselības stāvokli vai individuālos veselības mērķus.
Ideālā svara kalkulators FAQ
Kas ir ideālais ķermeņa svars?
Ideālais ķermeņa svars ir pēc formulas aprēķināts atsauces svars noteiktam augumam un dzimumam. To vislabāk izmantot salīdzināšanai, nevis kā absolūtu veselības mērķi.
Kura ideālā svara formula ir labākā?
Nav vienas labākās formulas visiem. Devine, Hamwi, Robinson un Miller formulas izmanto atšķirīgus pieņēmumus, tāpēc vairāku rezultātu salīdzināšana ir lietderīgāka.
Kāpēc tiek rādīts arī veselīgs BMI diapazons?
Veselīgs BMI diapazons dod svara robežas pēc auguma no BMI 18.5 līdz 25. Tas ir otrais orientieris līdzās klasiskajām ideālā svara formulām.
Vai kalkulatoru var izmantot bērni un pusaudži?
Ne kā klīnisku mērķi. Šīs formulas paredzētas pieaugušajiem. Jaunākiem par 18 gadiem veselīgu svaru parasti vērtē ar vecumam un dzimumam specifiskām BMI procentilēm.
Kāpēc rezultāti ir tikai aplēses?
Tās neņem vērā muskuļu masu, ķermeņa sastāvu, atlētisku uzbūvi, grūtniecību, vecuma izmaiņas vai medicīniskus stāvokļus. Tie ir vispārīgi orientieri, ne personalizēts padoms.