Kalkulator berat ideal untuk membandingkan anggaran Robinson, Miller, Devine, Hamwi dan julat BMI sihat berdasarkan ketinggian, umur dan jantina.
Kalkulator berat ideal ini membandingkan beberapa formula rujukan dewasa yang biasa digunakan, termasuk Devine, Hamwi, Robinson dan Miller. Ia turut menunjukkan julat BMI sihat sebagai rujukan tambahan berdasarkan ketinggian.
Formula ini berguna untuk semakan pantas dan perbandingan umum, tetapi bukan sasaran kesihatan peribadi. Ia tidak mengambil kira secara langsung komposisi badan, jisim otot, kehamilan, keperluan klinikal khusus atau bentuk badan atletik.
Nota: Kalkulator ini memberikan anggaran umum berat ideal berdasarkan formula standard. Keputusan mungkin berbeza dan tidak mengambil kira faktor individu seperti komposisi badan atau keadaan kesihatan. Gunakan nilai ini sebagai panduan, bukan nasihat perubatan. Dapatkan cadangan peribadi daripada profesional penjagaan kesihatan.
Formula
-
Julat BMI sihat
-
Julat BMI sihat
Formula Robinson
Formula Miller
Formula Devine
Formula Hamwi
Formula
| Formula |
Hasil |
| Formula Robinson | - |
| Formula Miller | - |
| Formula Devine | - |
| Formula Hamwi | - |
| Julat BMI sihat | - |
Formula berat ideal ialah rujukan umum. Ia tidak mengambil kira komposisi badan, jisim otot, keadaan perubatan atau matlamat kesihatan individu.
Kalkulator berat ideal FAQ
Apakah berat badan ideal?
Berat badan ideal ialah anggaran berdasarkan formula untuk berat rujukan bagi ketinggian dan jantina tertentu. Ia lebih sesuai digunakan sebagai titik perbandingan, bukan sasaran kesihatan mutlak.
Formula berat ideal mana yang terbaik?
Tiada satu formula terbaik untuk semua orang. Devine, Hamwi, Robinson dan Miller menggunakan andaian yang berbeza, jadi membandingkan beberapa keputusan biasanya lebih berguna.
Mengapa kalkulator turut menunjukkan julat BMI sihat?
Julat BMI sihat memberi julat berat berdasarkan ketinggian daripada BMI 18.5 hingga 25. Ini ialah rujukan kedua selain formula berat ideal klasik.
Bolehkah kanak-kanak dan remaja menggunakan kalkulator ini?
Bukan sebagai sasaran klinikal. Formula ini untuk orang dewasa. Bagi bawah 18 tahun, berat sihat biasanya dinilai menggunakan persentil BMI mengikut umur dan jantina.
Mengapa keputusan hanya anggaran?
Formula tidak mengambil kira jisim otot, komposisi badan, bentuk atletik, kehamilan, perubahan umur atau keadaan perubatan. Ia ialah rujukan umum, bukan nasihat peribadi.